hits

Jeg har gtt opp i vekt

  • 30.11.2017, 00:00

...Dette innlegget har jeg gruet meg til skrive, men det er viktig for meg og da m jeg bare gjre det...

Jeg har alltid vrt en slank person. Jeg har alltid hatt pupper og rumpe, samtidig som jeg har hatt en fin kropp. Det siste ret har vrt ganske tungt for min del. Jeg har avsluttet flere giftige vennskap og har pga dette blitt veldig ensom og alene. Pga dette har jeg trstespist mat og isolert meg inne. Det siste ret har jeg kun vrt ute av huset for skole og jobb, ellers har jeg stort sett holdt meg inne. P sofaen. Med pizza og cola. Sjokolade. Potetgull. Ja, all junkfood du kan tenke deg. Det sier seg selv at dette ikke er sunt over en tid, og det har jeg ftt erfare n. For jeg har gtt opp i vekt. Og nei, det er ikke snakk om 2-3 kilo, men nrmere...20 kilo. Det gjr vondt skrive det, fordi jeg syns det er s flaut og ekkelt. For det er det. Flaut. Jeg burde visst bedre enn proppe i meg junkfood og cola, men nr man er ensom og alene er det lett ikke tenke logisk. Noe jeg fr straff for n. Jeg har aldri hatt lavere selvtillit enn det jeg har n, og det er ikke en god flelse. For det er jo min feil. Det er jeg som har pnet munnen og spist. Men hva skal jeg si? Jeg har vrt ensom og funnet trst i mat. Og selv om det ikke hjalp over tid, s hjalp det der og da, og det var det jeg trengte mest. 

Vektoppgangen min har nrmest vrt usynlig, men mot begynnelsen av sommeren tidligere i r begynte det og synes at vekten har gtt opp. Jeg har ftt rundere ansikt og mer former p kroppen min enn tidligere. Jeg har prvd s godt jeg kan skjule det, men n gr det faktisk ikke lengre.. Jeg kan ikke skjule at jeg nesten har ftt dobbelhake, og jeg kan ikke skjule at jeg har ftt strre lr. For det gr ikke! Jeg har ftt slengt anonyme kommentarer etter meg p her p bloggen der folk har kommentert vekten min, men disse kommentarene har jeg slettet med en gang. Hvorfor? Fordi jeg er flau. Jeg syns ikke det er noe kult at jeg har gtt opp s mange kilo i vekt p s kort tid. Det er jo ikke sunt! Jeg ser stor forskjell p bilder tatt for et r siden kontra n. N gr jeg i store gensere, jeg gr aldri i crop tops eller korte kjoler. Rett og slett fordi selvtillitten min er p bnn. Misforst meg rett. Jeg dmmer ingen som er kraftige, men JEG syns ikke at jeg ser bra ut som overvektig. For det er det jeg er, i hvertfall i flge BMI. Overvektig. 

Heldigvis har jeg innsett dette selv og er i gang med g ned i vekt. De siste 2 mnedene har jeg drukket 1-2 liter vann hver eneste dag, og bare det har gjort mye. Jeg fler meg mindre tung i kroppen og huden min har blitt mye finere enn den var. Men s er det det med kosthold og trening. Det har vrt mye verre. Hvorfor? Jo, fordi jeg liker ikke vre ute i offentligheten lengre. I allefall ikke likte ofte som jeg var fr. Men n blir det forandringer, og jeg skal tilbake til den gamle, trygge og gode kroppen min. Jeg har satt meg som ml trene 4 ganger i uken og holde meg til n dag i uka med snop og brus. P trening skal jeg vre 1-2 timer hver gang, og jeg skal fokusere p kondisjon da det er det som er mest effektivt mtp kaloriforbrenning. Utenom det skal jeg trene musklaturen i rygg/nakke/bryst/skuldre og mage. Jeg skal holde meg unna muskeltrening for lr og ben, rett og slett fordi jeg ikke vil at det skal bli strre der, bare mindre.

Jeg skriver ikke dette innlegget for f medflelse og sympati, men jeg trenger en plass dele flelsene mine p. Og for meg er blogg denne plassen. Jeg hper ingen dmmer meg for valget om dele. Jeg hper heller at dere vil flge meg videre og se kampen min mot g ned i vekt. Det er ikke til skjule at det er lettere g opp i vekt enn ned, det har jeg ftt erfare! Men jeg er p god vei og n skal jeg jobbe p s hardt jeg klarer. Ned de 20 kiloene skal jeg uansett. 

Takk for meg.

VIDEO - UNBOXING PRODUCTS FROM LUSH

  • 22.11.2017, 12:00

Mine to hjertesaker

  • 04.11.2017, 23:00

Mange mennesker har en eller flere hjertesaker som str dem nrt. Det har jeg ogs. Jeg har to hjertesaker som str meg nrt, og som jeg prver hjelpe s godt jeg kan. I dag vil jeg gjerne fortelle litt om dem, hva dem driver med og hvordan akkurat DU kan hjelpe dem! Jeg fr ikke noe for skrive om dette, men det trenger jeg heller ikke. For jeg bryr meg og vil s gjerne spre mer kunnskap og informasjon om disse fantastiske organisasjonene! 
 

- Sttt gatehunder i Bosnia - 

Sttt gatehunder i Bosnia er en frivillig organisasjon som drives av frivillige i Norge og Bosnia. Det sitter 3 damer i Norge som driver facebooksiden dems (finn den HER) der de daglig deler oppdatering og bilder av hundene som de frivillige i Bosnia tar. De har til en hver tid over 100 hjemlse hunder i grden dems i Bosnia. Alle hundene trenger hjem og adopteres ut til mennesker i hele Europa. Fr adopsjon fr hundene alle vaksiner, underskelser og tester som er ndvendige, + pass og annen dokumentasjon. De samarbeider med en fantastisk dyrelege i Bosnia som undersker hundene hver helg og som passer p at hundene er friske og raske. adoptere en hund fra dem er GRATIS, men de tar et lite gebyr for ledsageren som bringer hunden til deg. (Med mindre du selv vil hente hunden i Bosnia). Du finner alle hundene som trenger et nytt hjem HER. 

drive en hundegrd med s mange hunder koster selvsagt mye penger. Derfor har de startet en Spleis som du finner HER. Det koster gjennomsnittlig 90 000 kr HVER MNED for drive hundegrden i Bosnia med mat, medisiner, hundehus, dyrelege, etc. Hver mned kommer det ogs uforutsette kostnader som kan gjre at det blir dyrere. Om du har noen kroner til overs s vr s snill doner. Om du ikke har det s kan du dele Spleisen med venner og familie.

- Potespor i hjertet - 

Potespor i hjertet er i likhet med Sttt gatehunder i Bosnia en frivillig organisasjon som drives av to damer i Trndelag. De jobber for hjelpe hjemlse og eierlse katter i Trndelag-omrdet. Dessverre har de ingen "bygning" eller lokale de kan holde kattene i og derfor er de avhengige av fosterhjem. S om du bor i omrdet og kan ta til deg en katt (eller flere for den saks skyld) s kan du kontakte dem p facebook HER. Du kan ogs adoptere fra dem om du nsker det!

De har ogs startet en Spleis som du finner HER. Der kan man donere penger for hjelpe dem bygge et ndhjem for hjemlse og eierlse katter i Trndelag omrdet. Hver krone hjelper, om det er 1 krone eller 1000. ALT hjelper! Det er spesielt viktig f til dette s fort som mulig, for n nrmer vinteren seg og det blir bare kaldere og kaldere ute. Katter har pels, men akkurat slik som oss mennesker s kan katter fryse ihjel ute. Og det skjer dessverre ofte med eierlse katter. Om du ikke har noen kroner til overs som du kan donere s kan du spre Spleisen med dine venner og familie p sosiale medier. Tenk om alle kunne donert n krone. Det hadde hjulpet s mange katter der ute! Vr s snill. Doner. Hva enn du kan. 

Du kan ogs sette dem opp p Grasrotandelen din ved logge deg inn p Norsk tipping og ske med dette nummeret: 915 780 571. Det vil si at nr du tipper Lotto/Joker/Extra ++ s fr Potespor i Hjertet 5% av belpet du spiller for. Det koster ingenting ha dem som grasrot og det pvirker ikke vinnersjansene dine! De fr utbetalt pengene 4 ganger i ret.

Det trengs ogs garantert frivillige eller fosterhjem for katter/hunder i ditt nromrde. Dyrebeskyttelsen har mange avdelinger som er spredt over hele landet, s ta kontakt med din nrmeste om du kunne tenke deg vre frivillig eller fosterhjem. 

Becca Alexandra

Hei! Jeg heter Rebekka, men alle kaller meg Becca. Er 20 r og kommer fra Lofoten, men jeg bor i Halden. Jeg blogger om mitt liv, antrekk, videoer, personlige innlegg og mye mer. Kontakt: beccafarstad@hotmail.com

Search

Bloggdesign